顧問や指導者がいないチームでも大丈夫!バレーボール上達のためのトレーニングメニュー&練習方法を基礎・基本からコツを押さえてわかりやすく紹介します。

基礎・基本を大切にしたバレーボール上達トレーニングメニュー&練習方法

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バレーボールでヘディング練習

落下地点に正しく入るためのヘディング練習

バレーボール(トス)上達トレーニング その1 素早くバレーボールの落下地点に入ること これが普通の選手以上に求められるのがセッターというポジションです。 素早く正しい落下地点に入らないと,ドリブルしや ...

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