顧問や指導者がいないチームでも大丈夫!バレーボール上達のためのトレーニングメニュー&練習方法を基礎・基本からコツを押さえてわかりやすく紹介します。

基礎・基本を大切にしたバレーボール上達トレーニングメニュー&練習方法

「バレーボール上達トレーニング(サーブ)」 一覧

バレーボールにおけるサーブ上達のための基礎・基本トレーニングや練習方法を紹介します。

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バレーボール上達トレーニング(サーブ)

速くて強いフローターサーブを打つためには

バレーボール(サーブ)上達トレーニング その3 速くて取りにくいフローターサーブを打つには,バレーボールが回転していない(無回転)状態のサーブを打つことが重要です。 このためにはボールの真ん中をきちん ...

バレーボール上達トレーニング(サーブ)

フローターサーブが届かない

バレーボール(サーブ)上達トレーニング その2 バレーボールを始めたばかりの選手でも中学生や高校生くらいになればアンダーハンドサーブではなく,フローターサーブからマスターしようと練習する人も多いと思い ...

アンダーハンドサーブでバレーボールの当たる位置

アンダーハンドサーブをまっすぐ飛ばすには

バレーボール(サーブ)上達トレーニング その1 バレーボールを始めたばかりの選手はアンダーハンドサーブが狙った方向に飛んでいかない,という経験をしたことがある人も多いと思います。 サーブがまっすぐ飛ん ...

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